正念靜心 By Jeff Lin | Readmoo 分享書

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正念靜心 by Jeff Lin

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正念的奇蹟

一行禪師（Thich Nhat Hanh）
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正念瑜伽

法蘭克.裘德.巴奇歐(Frank Jude Boccio)
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快樂，多10%就足夠：一個明星主播如何解除壓力、停止自我批判，並保持正念的靜心之路

丹．哈里斯（Dan Harris）
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當下，繁花盛開(平裝)

喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn）
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是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量

喬．卡巴金
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正念減壓初學者手冊（附練習光碟）

喬．卡巴金
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正念的感官覺醒

喬．卡巴金
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正念父母心，享受每天的幸福

喬．卡巴金
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正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅

馬克．威廉斯（Mark Williams）
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八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴（電子書未附練習光碟）

馬克．威廉斯
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找回內心的寧靜：憂鬱症的正念認知療法（第二版）

辛德．西格爾
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減壓，從一粒葡萄乾開始：正念減壓療法練習手冊

鮑伯．史鐸
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搜尋你內心的關鍵字

陳一鳴
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辦公室靜心冥想的練習

雪倫．薩爾茲堡（Sharon Salzberg）
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Google最受歡迎的正念課

荻野淳也
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像青蛙坐定：給孩童的正念練習

艾琳．史妮爾（Eline Snel）
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一日一冥想：25堂名畫課帶你走向靜心、活出完全覺知的自己

克里斯多夫．安德烈
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正念療癒力八週找回平靜、自信與智慧的自己（卡巴金博士二十年）(精裝)

喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn）
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正念療癒，告別疼痛：找回身心平衡的八週靜心練習

丹尼．潘曼（Danny Penman）
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靜心冥想的練習：28天在家自修的正念課程（隨書附贈冥想導引MP3光碟）

雪倫．薩爾茲堡（Sharon Salzberg）
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正念減壓，與癌共處

琳達．卡森
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全新六週正念練習法：全球最熱潮流，人人都在追求的內在整理，讓你進入最佳工作狀態，活出愉悅人生！

茹比．韋克斯（Ruby Wax）
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正念減壓教學者手冊：給臨床工作者與教育家的實務指引

唐．麥科恩（Donald McCown）
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關懷照護科學與正念練習: 實踐Watson人性關懷照護理論

Kathleen Sitzman
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老師, 帶領我們靜心吧: 化解青少年憤怒、憂鬱、焦慮不安, 打造正念校園的L2B學習呼吸課程

派翠西亞．柏德芮克
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正念生活，從年輕到年老：每天一件事，全面滋養你的身、心、靈！

派翠西亞．麥克奈爾（Patricia Macnair）
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每一天的呼吸冥想練習

芭芭拉．安．姬芙
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正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

珍．克里斯特勒
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最美好的都在此刻：53個創意、幽默、找回微笑生活的正念練習

珍．邱禪．貝斯
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專注力（Take A Break 30分鐘高效能）

朵德．胡特
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平靜的心，專注的大腦：禪修鍛鍊，如何改變身、心、大腦的科學與哲學

丹尼爾．高曼
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最高休息法

久賀谷亮
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喜悅，從一個呼吸開始：Google「搜尋內在自我」課程創辦人教你全世界最簡單的快樂練習！

陳一鳴
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孩子的簡單正念

葛凌蘭
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自我療癒正念書：如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程(精裝)

薩奇．聖多瑞里（Saki Santorelli）
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正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】

胡君梅
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平靜而專注，像青蛙坐定：你的心靈指南（附練習光碟）

艾琳．史妮爾
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過勞腦

趙安安
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心理韌性

琳達．格拉翰
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靜觀︰觀心．知心．療心（附CD）

香港心理學會臨床心理學組
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人生好難，到底哪裡出問題？──喜劇演員×僧侶×科學家如是說

茹比．韋克斯
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最有生產力的一年

克里斯．貝利
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練習的心境

湯姆士．史坦納
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正念父母

安珀．赫區Amber Hatch
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正念溝通

奧朗．傑．舒佛
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10分鐘入禪休息法

歐文．奧侃
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不累的生活

吳錫昌
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在遊戲裡，禪修！

噶瑪旺莫
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Headspace冥想正念手冊

安迪．帕帝康
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心靈遊戲

亞歷珊卓．凡瑞
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正念幸福力

琳達‧哈雷普特
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一行禪師　與孩子一起做的正念練習：灌溉生命的智慧種子（隨書附贈練習音樂CD）

一行禪師
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終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法

張立人
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3分鐘放鬆！：舒緩壓力、更有效率的59個靜心遊戲

淼上源
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最高休息法【CD實踐書】：腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞！

久賀谷亮
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令人神往的靜坐開悟

羅伯．賴特
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靜下來工作

馬克．雷瑟
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100 個日常正念瑜珈：任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100 篇研究論文搭配100 個實際操作的瑜珈與靜心練習

李怡如
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如果停不下來，就先學會慢下來〔靜心升級版〕

麥可．辛克萊
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善良練習

塔拉．庫辛奈
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圖解7種不被情緒綁架的煩惱整理術

有光興記
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自我疼惜的51個練習：運用正念，找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人

Kristin Neff
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正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻

馬修．索科洛夫
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壓力更少，成就更多

艾蜜莉．芙萊契
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哈佛醫師的復原力練習書：運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷，穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】

蓋兒．蓋茲勒
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一筆一劃，減壓正念筆記

木蔵Shafe君子
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請用正念疼惜自己

波諦帕卡撒
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